今日からまた新しい一週間の始まりです。
今週を乗り越えたらＧＷという方も
多いのではないかと思っています。
ここのところ、ぐずついた天気が多い
ので、せめてＧＷは晴れ渡るといい
ですね。
さて、昨日の日曜日は先週に上棟
したＵ様邸の上棟式が催行されました。
旦那様と息子さんが県外へ出張中との
ことで、上棟式は奥様とお母さまの
参列となりました。
すると、午前中は曇っていた天気も
上棟式の時間に合わせるように雨。
通常、上棟式は屋根の上で行うの
ですが、雨の時は家の中で祭壇を
組んで中で上棟式をします。
ですので、天気がどちらでも対応
出来るように準備しておきました。
ただ、昔からの習わしで、屋根の上での
上棟式には女性は参列してはならない、
というのがあります。
でも昨日は、雨で家の中での上棟式
だったので、女性も堂々と式に参列
することが出来て良かったです。
私はこんな時に、きっと天の神様が
奥様とお母さまを記念となる上棟式に
参列できるように雨を降らせたのでは？
と思ってしまいました。
上棟式の前には、ご親戚の方々も次々に
お祝いに駆けつけてくださり、
現場は賑やかになったのが印象的でした。
そして、その後のお客様からのおもてなし
にも感謝です。
ありがとうございました。
また、すべてが無事に終わり帰ろうとした
ところ、外に出れないくらいの大雨と
なって、家の中でしばらく足止めと
なったことも、良い思い出となりました。
さて、昨年の１２月に青島太平洋マラソンを
完走してからお休みしていた、私の早朝の
ランニングでしたが、
そのランニングを再開して、今日で
６週間目に入りました！
自分の中では、これでようやく「習慣化」
出来てきたかなぁと思っています。
雨で走れないことも多いのですが、
毎回、約６．５ｋｍのコースをゴール
するたびに、達成感を味わえます。
その他にも、骨や筋肉は丈夫になります。
有酸素運動なので心肺能力も高まります。
ランニングを続けると、毛細血管の量が
２０倍から３０倍に増えるそうです。
プラス２０％、３０％ではありません。
２０倍から３０倍ですよ！
そしてもちろん、走るエネルギーとして
脂肪も燃焼してくれます。
要するに、良い事しかないのです。
私はランニングは「お金が極力かからない」
のも特筆したいですね。笑
まぁ、そう思いながら走ると達成感と
モチベーションも上がりますし、自分でも
５５歳にしては頑張っている部類、だと
思う訳です。笑
昨年のフルマラソン中は
ハーフ地点を越えてから、
「こんなに苦しいのなら、もう来年は
走らないゾ！」
と思っていましたが、今年の年末も
毎朝のランニングの集大成として
チャレンジするかもしれませんね。笑